INGREDIENTES

60g de whey protein sabor morango (ou frutas vermelhas)

4 morangos

15 amoras

400 ml de leite desnatado

2 cubos de gelo

MODO DE PREPARO

1 – Coloque num liquidificador 60 g de whey protein sabor morango (ou frutas vermelhas), 4 morangos, 15 amoras, 400 ml de leite desnatado, 2 cubos de gelo e bata até misturar. Sirva em seguida.